Wie ben ik?

Ik ben Roos Tji,  allround (team)coach, moeder van twee prachtige pubers en een enthousiaste triathlete.

Tot 2018 heb ik in het bedrijfsleven gewerkt, voornamelijk in de ICT, bij verschillende bedrijven zoals Cap Gemini, ACN, NS en FRISS. In mijn rollen als business analyst, informatiemanager, business support manager, COO en CIO heb ik veel ervaring opgedaan, zowel vakinhoudelijk als met het werken met mensen.

De laatste 15 jaar was ik vooral actief als teammanager, waar ik diverse teams heb geleid. Dit deed ik met veel plezier en ik heb ontzettend veel geleerd over het motiveren en begeleiden van mensen.

In 2018 besloot ik mijn carrière om te gooien en te doen wat ik het liefste doe: mensen en teams begeleiden om optimaal te presteren.

Coaching en Training

Als allround (team)coach help ik individuen en teams om blokkades te doorbreken en effectiever samen te werken. Door een holistische en systemische aanpak zorg ik ervoor dat vastgelopen processen weer in beweging komen en balans wordt hervonden.

Met mijn ervaring in het bedrijfsleven, mijn werk met teams en mijn achtergrond als gecertificeerd DISC- en Drijfverenexpert help ik teams om effectiever samen te werken en hun doelen te bereiken. Ik combineer verschillende coachingstechnieken en inzichten uit meerdere coachopleidingen om een aanpak op maat te bieden. Daarnaast begeleid ik individuele coachtrajecten gericht op persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.

Naast coaching geef ik trainingen op het gebied van vitaliteit, stressmanagement, communicatie, DISC en persoonlijk leiderschap. Mijn aanpak is praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op de behoeften van de deelnemers.

Beweging

Bewegen is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Als kind begon ik met wedstrijdzwemmen en tijdens mijn studietijd ben ik overgestapt naar de triathlon, een sport die ik inmiddels al ruim 30 jaar met veel plezier beoefen.

Sporten brengt me rust in mijn hoofd, houdt mijn lijf actief en levert prachtige momenten op, zowel alleen als samen met anderen. Een absoluut hoogtepunt was mijn deelname aan de wereldkampioenschappen Lange Afstand in Hawaii in 2015 – het mekka van de triathlon.

Wetenschappelijk is aangetoond dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam maar ook voor je mentale gezondheid. Toch is in beweging komen niet voor iedereen vanzelfsprekend. Door met aandacht te bewegen wordt het leuker, krijg je er meer plezier in en voel je je prettiger. Tijdens de coronapandemie heb ik meegewerkt aan het ‘Movement for Mind‘ programma van ASICS, een acht weken durend traject dat beweging en mindfulness combineert om stress te verminderen. Onderzoek laat zien dat deelnemers zich na afloop energieker voelen, minder stress ervaren en een betere mentale balans hebben.

Om werknemers te inspireren hun zitgedrag te doorbreken geef ik regelmatig energizers en loopclinics aan bedrijven. Zo inspireer ik hen op een toegankelijke manier om meer te bewegen en zich fitter te voelen.

Ik zie het als mijn missie om mijn kennis, ervaring, energie en passie in te zetten om bedrijven en individuen in beweging te helpen richting een betere vitaliteit en balans.

Kennis en ervaring

Met mijn ervaring in het bedrijfsleven, mijn coachpraktijk, diverse opleidingen en mijn sportcarrière breng ik beweging in gang en help ik individuen en teams hun doelen te bereiken.

  • 20+ jaar ervaring in de ICT, waarvan 15 jaar in managementrollen – Ik weet wat er speelt in teams en bij professionals.
  • Ervaren en gecertificeerd workshop facilitator – Ik help teams om dichter bij elkaar te komen, beslissingen te nemen en problemen op te lossen.
  • Gecertificeerd DISC-professional & Drijfverenanalist – Ik zet deze methodes in voor individuele coaching en teamworkshops, zodat teamleden elkaar beter begrijpen.
  • NOBCO-geaccrediteerd Professional Coach (Practitioner level) – Gespecialiseerd in stress, burn-out en loopbaanvragen.
  • Gecertificeerd leefstijl- en vitaliteitscoach – Ervaren in leefstijlinterventies en het geven van workshops over werk-privébalans, stress, mentaal en fysiek welzijn en stoppen met roken.
  • Mindful movement expert – Ik help mensen de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen via beweging.

Daarnaast weet ik als moeder van twee kinderen hoe overweldigend het leven soms kan zijn. En als triatlete met ruim 30 jaar ervaring – inclusief deelname aan de Ironman op Hawaï in 2015 – heb ik geleerd wat doorzettingsvermogen, structuur en discipline echt betekenen.

Wil je weten wat coaching of training voor jou of je team kan betekenen?

Ik help je graag verder. Neem contact met met op, zodat we samen kunnen bespreken wat jouw vraag is en wat een goede volgende stap kan zijn. Dit kan op de volgende manieren:

  • Vul het Contactformuler in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
  • Plan direct een vrijblijvend intakegesprek met me in.
  • Bellen en mailen mag natuurlijk ook (zie de contactgegevens onderaan de pagina).

Ik kijk ernaar uit om je te helpen!